巧用艾灸預防經常感冒

灸法注意事項

中醫養生巧用艾灸預防經常感冒

　　1、飯前半小時和飯后半小時都不適合艾灸

　　2、用艾條每天灸穴位是十天一個療程，10天感覺效果很好，就在間隔3-5天后，繼續下一個療程

中醫養生巧用艾灸預防經常感冒

　　3、要注意灸料的質量：艾條、艾絨的雜質多少好壞，與施灸關系極大，務必考究。艾條由艾絨卷制而成，所以一般選擇手工的好些

　　4、要耐心長期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。灸從久，必須長期堅持；灸的時間可以短些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼。必須耐心長期灸下去才能收效。

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